第10章 筋膜境 (第2/2页)
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或是鞭腿侧踢、抻筋拔膜、横向单双跳脚、弓步俯身冲拳等等。
所谓筋膜境意旨提高筋膜弹性,柔韧性和力量,从而引动气血,�
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所谓筋膜境意旨提高筋膜弹性,柔韧性和力量,从而引动气血,�
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